合気観照塾東雲道場

11/19稽古

11/19稽古その1
午前9時から正午

1 脱力、腕振り、ロッキングチェア

2 七刀(三種)、戦車打ち

3 掴み手外し、両手、片手

4 片手捕り、伸転捕り


その2
午後5時30分から午後8時30分

1
・天秤棒歩法(金魚売り)
・下駄歩き

2
・ 刀棒打ち(続飯(ソクイ)付け)
・斬釘截鉄、半開半向、和卜、転身まろばし、の太刀筋
・続飯付け前進歩法
・手の内と体幹と位(シンケンゼミ)
・文切り歩法
・青岸前進(小手をはめて相対稽古)

3
・袖、胸捕り
・合気上げ、切り
・両手持ち前進

4
・きのこ歩き、膝行

世話役です。

本日は、午前、午後2回に分けて参加して頂きました。
その1に参加の方は、脱力(任意的部分的筋肉切断法)が上手く出来るように、足の指が足首から伸びており、足の六本目の指が踵だとイメチェンして頂きました。
すると、自分の重心が上まで抜けない側にあることが分かられて、直ぐに変わり、肩まで力が抜けるようになり脱力出来るようになりました。

その2に参加の方には、
胴を長く、足を短う
を提案しました。
すると、太刀を長く使えるようになり、上げない合気上げ、下げない合気下げに近づけるかも知れません。



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by shinonomeaiki | 2014-11-20 07:56 | Comments(0)

東雲道場は、合気修得を志す人の稽古場であり、このブログは、その人達のために稽古内容を記録化する目的で開設しました。
by 世話役
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