YSさんからの第四十五回研究会稽古メモ その2
合気観照塾東雲道場
世話役 様
内容:K先生から「鞘入りのままの刀を振る」指導を受けた。
(第四十五回研究会)
期日:2017年8月11日(日)13時~
<指導1:水飲み鳥のように>
@今日の模擬刀は、もう抜かないですから。
@前回(研44)も 少しやりましたが、これが90度で、呼吸から
廻すのではなく、こういう感じ。
@そのときも、膝を少し緩めて、お尻をクッと上げて、鼠渓部から
入れる。
@吸って、肩の力を抜いて、でも 肘は落ちない。
@吸って、肩の力を抜いて、落ちていったときに 首の後ろがその
ままで
@その時にも こう寄せて、膝を突っ張らない。
@寄せて、水飲み鳥のように。
@それで、吸って、緩めて、肩の力を緩めて、中を落としながら
刀を落とす。
@それで、足の指は ギュッと掴まない。
@吸って、緩めて、ウーン。
@これが、こっちを向いて この時も ちょっと寄せて、左で。
@それで、真ん中、吸って それは まー、七刀というよりも
どう違うか、股関節の使い方とか、呼吸 吸って、緩めて、吐いて、
@一応、そういうふうに引っ張っておくと 中心と、それから で
なくて していくという。
@それで、全体、呼吸と剣とを上げる。
@それを そのまま 上げて、緩めて、これも振らない。
<指導2:呼吸体操>
@あとは もう そんなに しなくてもよいですから。
@首をそのままにして 肩から自由に落ちてくる。
@それで、そんなに下を向いて入れないで ちょうど 老宮に
入るくらいに
@だから、四時で 呼吸 吸って、ここは そのままで 肩を緩めて
している。
@そのときには、こういうカベを 今度はイメージで
@そこを ちゃんと こういうところが決まる。
@それで、吸って、今度は吸い続けて、方向を変えて、肩の力を抜いて
いるときに 剣の位置を する。
@そこで、中を落としていったときに 落ちていく。
@それで、吸って、真ん中 して。
@吸って、緩めて、中を落としていったところへ 落ちていく。
@というふうに、今度は このくらいで落ちていく。吸って、持ち
上げて、肩の力を抜いて、
@これも 首があって、抜いて、落ちていく。
@そういう意識をしながら、これは呼吸体操です。
一度 やってみてください。
@これ(鞘入りのままの刀)振らないでしょう。もうどうしようも
ない。
@自分の丹田と、首の後ろ、それから恥骨で、どういうふうに
止まるか、どう方向を 変えていくかということです。
@最初に お辞儀までしているから すごく楽でしょう。
振ることを あきらめて!
刀に 行き先を聞いて!
(滋賀より参加の初心者)
世話役です。
振らない剣術
投げない柔術
の世界ですね。
世話役 様
内容:K先生から「鞘入りのままの刀を振る」指導を受けた。
(第四十五回研究会)
期日:2017年8月11日(日)13時~
<指導1:水飲み鳥のように>
@今日の模擬刀は、もう抜かないですから。
@前回(研44)も 少しやりましたが、これが90度で、呼吸から
廻すのではなく、こういう感じ。
@そのときも、膝を少し緩めて、お尻をクッと上げて、鼠渓部から
入れる。
@吸って、肩の力を抜いて、でも 肘は落ちない。
@吸って、肩の力を抜いて、落ちていったときに 首の後ろがその
ままで
@その時にも こう寄せて、膝を突っ張らない。
@寄せて、水飲み鳥のように。
@それで、吸って、緩めて、肩の力を緩めて、中を落としながら
刀を落とす。
@それで、足の指は ギュッと掴まない。
@吸って、緩めて、ウーン。
@これが、こっちを向いて この時も ちょっと寄せて、左で。
@それで、真ん中、吸って それは まー、七刀というよりも
どう違うか、股関節の使い方とか、呼吸 吸って、緩めて、吐いて、
@一応、そういうふうに引っ張っておくと 中心と、それから で
なくて していくという。
@それで、全体、呼吸と剣とを上げる。
@それを そのまま 上げて、緩めて、これも振らない。
<指導2:呼吸体操>
@あとは もう そんなに しなくてもよいですから。
@首をそのままにして 肩から自由に落ちてくる。
@それで、そんなに下を向いて入れないで ちょうど 老宮に
入るくらいに
@だから、四時で 呼吸 吸って、ここは そのままで 肩を緩めて
している。
@そのときには、こういうカベを 今度はイメージで
@そこを ちゃんと こういうところが決まる。
@それで、吸って、今度は吸い続けて、方向を変えて、肩の力を抜いて
いるときに 剣の位置を する。
@そこで、中を落としていったときに 落ちていく。
@それで、吸って、真ん中 して。
@吸って、緩めて、中を落としていったところへ 落ちていく。
@というふうに、今度は このくらいで落ちていく。吸って、持ち
上げて、肩の力を抜いて、
@これも 首があって、抜いて、落ちていく。
@そういう意識をしながら、これは呼吸体操です。
一度 やってみてください。
@これ(鞘入りのままの刀)振らないでしょう。もうどうしようも
ない。
@自分の丹田と、首の後ろ、それから恥骨で、どういうふうに
止まるか、どう方向を 変えていくかということです。
@最初に お辞儀までしているから すごく楽でしょう。
振ることを あきらめて!
刀に 行き先を聞いて!
(滋賀より参加の初心者)
世話役です。
振らない剣術
投げない柔術
の世界ですね。
by shinonomeaiki
| 2017-08-29 00:31
| YS さんの稽古メモ
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