合気観照塾東雲道場

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第十七回研究会

4/29第十六回研究会の内容です。S代表からの稽古メモです。いつもありがとうございます!

〈稽古メモ〉
①無形以前
各動作の説明と実技及びチェック
※息を吐きながら更に伸ばす(伸び て行く)
※首の位置、手首の決め、肩甲骨の寄せ、肋骨の締め、振袖の効き等の観察、確認。

②離陸(大東流 合気攻め)
共に正座、両手首を握られた状態から両手首を膝から飛行機の離陸の様に滑らして相手の腕の下から脇へ刺し込む。
※体操の鳥、後から前への六方円の動きと腕の動きを合わせる。
③相懸け返し(袋撓)
④相懸け流し(袋撓)
※無形以前で確認した体幹の伸びを用いて刀の屋根で相手の打ち込みを防ぎ打ち返す。
⑤正面打ち(袋撓)
⑥正面回し打ち(袋撓)
※呼吸と重さと落下と伸びの合成。打たれる方も固く受けず体幹の伸びで受ける。

⑦合し打ち(袋撓)
⑧中段捻じりこみ(木刀)
※青岸、逆の青岸の位で真っ直ぐ中段 の相手を崩して行く。筋肉を固めて 使うのではなく、身体の纏まりや整 えから出てくる勢いを用いて伸び伸 びと行う。刃筋やベクトルの意識。

世話役です。
今回参加者数が最多の11名でした。
実質4時間の時間で上記の項目を研究しました。
宗匠の無形以前が拝見出来たことが感激です。
「これまで、吸って上げて吐いて下ろすだったのに。」とお思いの方は、それで正解です。
その先にあると思いますので、ひたすらに続けて頂きたいと思います。



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by shinonomeaiki | 2015-04-30 22:16 | Comments(0)

4/18稽古

4/18稽古今回2回目の奈良県からお越しくださっているYMさんと、RSさんが参加されました。
YMさんには姿勢と歩法の基本をやって頂きました。
1回目の時は 、姿勢や歩き方に興味がおありのようだったので、
お辞儀して曲げて立てる基本の姿勢
ロッキングチェア
腕振り
呼吸と合わせた歩き方
をやりました。
今回は木刀、袋竹刀を持って頂いて素振り、刀棒打ち前進、中正眼の先をおさえての前進をやって頂きました。
稽古の後、「歩き方を教えて欲しい。」と言われれば自信はないですが、「合気柔術を教えて欲しい。」と言われればいくらでも教えますよとお伝えすると、その意を汲んで頂けたようで笑っておられました。
YMさんにあっては、剣を持ったとたん下半身が安定し、意識の集中が統一されたような感がありました。
RYさんには、七刀の三種をメインにした後、前進しての刀棒打ちの後、一打三足を稽古して頂きました。
「どうしてこんな歩法をするのか分からない。」という感じだったので長物の武器で対峙して一打三足をやって頂くと直ぐに納得して頂きました。
世話役です。
本当にみなさん、遠いところからお越しくださって感謝しております。


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by shinonomeaiki | 2015-04-19 11:26

稽古内容4/4

4/4稽古内容「たてかえ」
滋賀県からご参加のYSさんからの投稿です。
いつもありがとうございます。
合気観照塾東雲道場のブログの「稽古日程について」で、3月からの稽古日が土曜日午後1時から午後5時頃までSさんの指導担当で実施されると知り、早速 初心者稽古をお願いしました。
世話役さんの他、2人も参加され 計5人で実のある稽古をしていただきまた。
下名より 昨年3月21日の第4回研究会メニューの復習をお願いしました。
期日:2015年4月4日(水)13時~17時、内容:刃筋と棒回し、刃筋と杖、刃筋と身勢等、組み合わされた稽古

1.青岸(袋撓い)

両手を揃えて前に出す。
次に、右手首を上、左手首を下にして刀を握る形にする。
この時点で、身体にねじれが発生し、右手首が弱く感じる。
左手首と同じ強さにすると、自然に青岸の構えになる。
2.青岸の構え

柄を掴んだ右手を、逆手から順手に変える。
柄の中心を押されても 耐えることができる。
次に、柄を掴んだ左手を、順手から逆手に変える。
柄の中心を押されても 耐えることができる。
3.アイソメトリックス(筋肉鍛練運動)
青岸に構える。
相手に剣先を掴んでもらう。
柄を掴んだ右手を、剣先に移動させて両端を握る。
相手が剣先から押してきても崩せる。三角形の面を意識することで剣先に移動させた右手を離しても、三角形(左手首、剣先、右肩)の面を意識すれば、左手だけで相手を崩せる。
4.青岸 →撥草→ 青岸
青岸に構えた時、右足と左足は正中線上にある。
青岸に構えて、相手に左篭手を打たせるように誘う。
相手が左篭手を打ってくる時、左足を寄せて右足を下げる。
撥草に構える。
相手は左篭手を外す。
そこで 右足を寄せて 左足を下げる。元の青岸の構えに戻る。
5.中正眼 → 青岸 → 中正眼 → 逆青岸 →
6.合し打ち(袋撓い)
無形 → 車 → 撥草 → 雷刀 → 合し打ち →車の構えから両腕を上方向に折ることで八双に移る。
この時 肘や肩は上げない。
7.無形 → 右手で刀を持つ →ロッキング・チェア運動 → 刀が自然に揺れる
<指導>
肩の力を抜いて、腕を捻る(肩に対して肘を直角に曲げる)。
但し 手はそのまま。
カバンを持つ姿勢。
両足の指先は床から離す。上げておく。-----
<感想>
観照塾東雲道場の研究会メニューで消化不良を起こさないよう、自分なりに練習し、テーマを持つことで2年目を楽しみます。
今後も、補習をして頂きながら 東雲道場での研究会に参加致したく よろしくお願い申し上げます。 <古希・初心者、滋賀県より参加>


今回の稽古は「青岸」と「たてかえ」を中心に稽古しました。
打太刀の剣を打たずに青岸、撥草、青岸とたてかえ打太刀の剣を外すことにポイントがあります。


次回の第十七回研究会は4/29の祝日午後1時からの予定です。
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by shinonomeaiki | 2015-04-06 23:34 | Comments(0)

東雲道場は、合気修得を志す人の稽古場であり、このブログは、その人達のために稽古内容を記録化する目的で開設しました。
by 世話役
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