合気観照塾東雲道場

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YS さんからの第三十四回研究会メモその4

合気観照塾東雲道場 
世話役 様

   内容:K先生から「ゴルフクラブ握りでの 剣の動き」の指導を受けた。
     (第三十四回研究会)
   期日:2016年9月11日(木)13時~

7.模擬刀を使って ゴルフクラブ握りというのをやってみます。

@一番大事なところは ここです。ここが 点だから。ここだけ、これだけで
 動かす。
@武蔵は、二刀をベースにしているので、多分こういうふうに振って こう
 やった方が使い易い。
@結構、これは きついのです。
@だが、新陰流では、一刀を手二本でもって 二本の指で上げて このワケメ
 がなかなか分らないから、ワケメを「ゴルフクラブ持ち」にするとヘッドが
 走るのです。
@これ 握り締めると ヘッドは走らないのですけれど、 の点で走らすと。
@このときも、できるだけフェイズをぶらさない。フェイズは そのまま。
@今度は もう刃筋は そのまま。身体は 真っ直ぐ。
@他は全然 本当は持っておかないと駄目なのだが、今の場合 点さえ 
 持っておけば 先が走るということを ちゃんと認識してほしいのです。

Q: ぶれない!
@そうです。ぶれない。自分で振っていないのだから。
@握ってしまうと、我が出る。この点だけで、重みに任せているわけです。
@だから、このまま いろいろなことをやっているのです。当らなかったら
 撥草から、、。
@それも 足も より左前に。それが 又 七刀にもなっていくわけです。
@そういうふうに「ゴルフクラブ持ち」という。

@だから 1点で保持するというのは、多分 武蔵の薬指と小指という
 ものは、一点で薬指をつくろう、小指をつくろうとして、二刀を使って
 いるのではないか と思われます。
@それで、一刀を二刀で持つ場合、ここを握らないで、ここを「ゴルフ
 クラブ持ち」をしているみたいな気持ちで、少し離して。 
 だから ワケメが大事なのです。
@ほかは できるだけ こういうふうにして 離して 落ちていくのを 
 感じてください。
@だから「バランス」というのを頭に入れて その一点保持が うまく
 先を走らせている。
 
<指導1>
@フェイズを もうちょっと ちゃんと意識して、そうです。
@それから 今度は 刃を意識して ピシッと。
@こうやっているときは、フェイズは そう、メインでも それが 
 今度は「ハチの字」を書いていくと、刃筋が、そう、それが 一点
 保持で落ちているわけです。
@そうです。それ、逆の状態。  

<指導2> 「一点保持」何故 このような持ち方をするのか?
@危ない! 危ない! だんだん 先が効いてくるのです。自分が思って
 いるよりも。
@握っているときは(剣先は)動かないのですが、一点保持しているとき
 は、動くようになるのです。
@それで 丹田を意識して、そこから つながっているだけなのです。
@それで 今までにやった いろいろな動きを ちょっと 自分でやって
 みてください。
@只、剣先を走らせて床を切らないように。それだけを意識して。
@そうです、そういうことです、だから 刃筋の意識というのが そう
 いうことです。

Q:ぶらされる というのは
@それを 二本でやらないと。そこが難しい。だから 二刀の場合は、
 首をきっちりして、小指、薬指で切らないと、今度は上手く「への字」
 にならない。小指だけでは無理ですから。多分、そうではないかなーと
 思います。

<指導3>
@そうです、よい 感じです。
@本当は それで当るくらい 手首を ちゃんとするためには 前に
 出ないといけない。すると、歩法と動きが一致してくるわけです。
@この数年間、やってきたことが 武蔵先生のお陰で、、、。

<指導4>
@それでは 2人で組んで、約束して、片方が警杖を持ち、片方は 
 模擬刀を持ってください。
@肩の力を抜いて、ワケメを意識して、そこから警杖を立てて、間合い
 と刃筋と、、、
@取り敢えず、「ゴルフクラブ持ち」でもって、、、
@普通に打つのではなく、ストーンと落とす。
@これを 握ってしまうと こういうふうになる。
@それを「ゴルフクラブ持ち」にすると、 パーン! パーン! 
 何もしていないですよね。
@握ってしまうと こうなる。「ゴルフクラブ持ち」だと こうなる。
@取り敢えず、打たれた方が 分るわけです。ちゃんと 打てている
 のか、それとも力が入っているのかが。それをやってみてください。
  
<感想>
「ゴルフクラブ持ち」で打つのを警杖で受けると ズシンとくるのが
よく分りました。「一点保持」の持ち方が、剣先が走ることが如何に
効果的なのかを 初心者にもわかりやすくご指導していただきました。
                    (滋賀より参加の初心者)




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by shinonomeaiki | 2016-10-07 07:35 | YS さんの稽古メモ | Comments(0)

YS さんからの第三十四回研究会メモその3

合気観照塾東雲道場 
世話役 様
   内容:K先生から「無形以前」の指導を受けた。
     (第三十四回研究会)
   期日:2016年9月11日(木)13時~

6.無形以前というのをやってみます。         

<本当の準備である「無形以前」の稽古>
@阿闍梨さんがやるこのスタイルと、このスタイルで、これの違いですね。
@要は、この姿勢。それが ここで固まりますよね。だから、くっ付けて
 おいて この姿勢を捜すのですけれど、案外 首の位置というのが分ら
 ない。
@そこで、、、、これを 90度上に送って、すっと やります。
@これ 反らすと 肩甲骨が寄ります。首の位置、
@それで、これも こうやって 肘を伸ばしていくと 結構 腹筋である
 ようにします。
@要するに、こっちへいくと フクチョッキンが止まるのです。
@こっちへいくと 伸びないのです。これをチェックしてください。
@それと ここから ここへ いきます。肘は前へ出て 肩甲骨を寄せる
 と 楽にフクチョッキンが伸びます。 
@それから 内縛にして、伸ばして、肘を上げて これは、、、、 
 ストライプ。
@このときに フクチョッキンが伸びるように。  ウーン!、ウーン!  
@それと、今度 このまま もう少し 反らします。
@丹田カンカクとフクチョッキン 伸ばして、、、、。

@この後は あるのですけれども、寝て やるまえは、、、、。
@ちょっと ぼちぼち やってみてください。
@正しい 答を捜すのではなく、横隔膜、首の位置、肘の位置が 
 どういうふうに。
@それから 足の上、少し浮かしたり、位置を変えることによって 
 フクチョッキンを縮めないようにしてください。

<指導>
@そのまま、ピシッと。それで、首を後ろへやって。 
 そー、 ね、いつもと違うでしょう。

Q: 座っては 教えていただきましたけれど、これは初めてです。
@一緒です。だから 違う姿勢でやってみるということです。

Q: そういう事ですか?
@はい、それでこっちへ捻るのです。
@自分の癖を見るのに、ガイドラインを床にしただけです。

Q: 鏡を見ないで 自分で、
@いや、自分の感覚を。 
@だから つながりとか感覚とかを ちゃんと 日常生活にしないと。
 それを いちいち「ちょっと待って鏡を」と言った途端に 自分の
 形を変えようとするのです。無かったことにするのです、頭が。
@自分の姿を 自分で見るのです。   "誰や、これは"
@それで 今度は、     すると 肩甲骨が寄ります。
@すると 頭を、、、これを こうやると 違うでしょう。
@だから 首が 如何に大事か! 手首、足首、首です。
@だから、違うということを 自分で感じるのが大事。
@ここも、、、伸ばす。

Q: 凄く くる!
@くるでしょう。そのために やっているのです。
@だから 手を 後ろ。首のところへやって、指先を天のほうへ 
 向けておいて、そこと 尾骨で ブリッジするわけです。
 すると、肩甲骨が動きやすくなるし、横隔膜も動きやすくなる。

@肘を前で上げると、横隔膜は上がりますけれど、両手で広げて
 上げると 横隔膜は上がらない。
@そのときに 膝をここまで上げておいて。すると足の力が抜ける。

Q: おー! これ 全然 違う!
@はい、ここを 使うのです。
@だから、足首を ちゃんと決めて、手首を 決めて という練習
 でも あります。
@よい 感じでしょう! それで 手を枕にして ずーと反らせて
  、、、で 恥骨とで
 ブリッジして 肘を前へ上げる。 それで、首の位置を決める。
@そうです。すると上がります。これを ここへもっていく。
 そーです。そういうことです。

@それで、その ペタンと寝て 屍ポーズで チェックするのです、
 自分の。すると、身体の中がつながって、、、

Q:変な癖があるのですね?
@皆 だから癖がある。癖がある癖に気付かないのですね。
 それが癖モンなのです。

@はい、立ってみてください。
Q: 直ぐには 立てない。
@ちょっと 重心を前へ。 左重心、右重心、前へ 後ろへ、楽に 
 ちょっと足の幅を開いて、それで、  歩幅を寄せて、膝を90度に
 開いてから、これに合わす。 そうです。結構 楽でしょう。 
@先ず 膝を起こし、、、、を上げて 90度、、、。 すると 
 楽になります。 ね!

@これが ほんとうに ちょっと歪むだけでも こっちへいくのです。
 もう、微妙な、微妙な差というのが 鼠渓部とか、恥骨を挟む意識
 ですよね。

@少しだけ 太股の真ん中を少し外へやることによって 仙腸関節と
 恥骨が 開く、閉じる ことができるのです。

Q: 身体の重さを感じなくなるポイントがあるのでは?
@そうです。だから、バランスよくやれば、どこかが頑張って支える
 必要が無くなるわけです。

<感想>
 本当の準備である「無形以前」は、昨年3月の16研で初めて知り、
 4月の17研では7つのメニューの一つ「内縛」を学んだ。
 そこでは、身体の弱い部分は背骨。その中でも首が最も弱いので 
 ここを狙って離陸する。この一連の動作が「合気観照之図」でいう
 体内操作・呼吸・意念に相当するとの指導を受けた。
 このとき初めて「合気観照之図」の意味が分り始めた。初心者への
 丁寧なご指導に感謝します。
                   (滋賀より参加の初心者)


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by shinonomeaiki | 2016-10-07 07:32 | YS さんの稽古メモ | Comments(0)

東雲道場は、合気修得を志す人の稽古場であり、このブログは、その人達のために稽古内容を記録化する目的で開設しました。
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