合気観照塾東雲道場

YSさんからの第三十五回研究会メモ その3

合気観照塾東雲道場 
世話役 様

   内容:K先生から「身体を鞭のようにして使う(続)」の指導を受けた。
     (第三十五回研究会)
   期日:2016年10月23日(日)14時~

<合気 線香花火の指導>
 引き続いて、K先生から「身体を鞭のようにして使う」 の指導を受けた。
 K先生が 全員に 合気の技 "線香花火" を掛けての指導。

@こっちを馴染ませる。こっちも馴染ませる。手は だんだんに ちょうど
 よい ところで こう繋げて、即 自然にします。それで、こう 鞭に
 なった状態で バーン! とやれば できます。

@こっちを馴染ませる。こっちも馴染ませる。力を抜いて、自然に、自由に
 して 
                          バーン!
 これが「線香花火」の原理です。

@こっち、この角度は ここです。この角度は ここです。それに合わせて、
 今度は ここで ここで、こっちも揺れます。揺れると この中心へ 
                          バーン!

@片手でも一緒です。縦、横方向を こう変えながら ここの角度を変え
 ます。                      バーン!
「線香花火」です。

@この角度をこう、この角度をこう、引いて、こっちが掴まるということは、
 どちらからでも、ここへ、ここへ、これでは こっちを見ながら、こっち
 が、こっちを   両方ともに、、、 で      バーン! 
@こう、こう、ね、こっちが こうくるところへ そこへいく準備ができて
 から                       バーン!
    
@こう浮いている、こっち側が。こう浮いている。これが こう それで 
 付けて いれた、付けて 動いたら、、、

@人によって 持ち方が違うから、ここへ       バーン! と。

@だから「持ち」というのは、すごく大事なのです。あとで、剣でも
 やりますけれど、そういうふうに、

@だから 瞬間に こう やらないといけないのです。 ウァー!
 それを いちいち 考えてはいられない。

@こっち、こっち、ここが 真ん中、そこへ    バーン!

@ちょっと やってみてください。この辺が ちゃんと出来ると イメー
 ジなんかが しやすくなるし 治療も確実になる。

@ちょっと 補足をします。これで、こっちは 手だけであって 近づくと 
 これを止めておいて ここを止めておいて、それに こっちから 
 合わせないといけない。こっちで 合わせないと いけない。 
                 バーン!

@ずれないように しないと。そうです。

<感想>
「身体を鞭のようにして使う」の指導のなかで、「心の綱を首に掛ける」と
 いう深堀指導、さらに 技"線香花火"を掛ける指導には、初心者にとって
 は 難解難入の世界でした。消化不良のまま 記録しました。    
                      (滋賀より参加の初心者)




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# by shinonomeaiki | 2016-11-05 11:21 | YS さんの稽古メモ | Comments(0)

YSさんからの第三十五回研究会メモ その2

合気観照塾東雲道場 
世話役 様

   内容:K先生から「身体を鞭のようにして使う」の指導を受けた。
     (第三十五回研究会)
   期日:2016年10月23日(日)14時~

<観照塾のブログから指導>
@今日は「如何に努力をしないで」 ということをブログから抜粋してきたのですけれど、 中心要綱に「上体の力を抜いて肩を下げ、いかに手先に力を入れるときも肩の力は抜く」とある。
@これは なかなか難しいですよ。だから 先程のように こういうふうに手を吊ると 肩の力が必ず入ってしまう。
@合気道の奥義に「手を張り肩の力を抜く。それは非常に難しいことであるが、これを乗り越えなければならない」とある。サガワ先生です。

@それから 野口三千三先生の言葉に「重さのエネルギー効果は、力を抜いたとき、最もよく現れる。ぶら下げの状態とは 力を抜いた重さ(自然の力)に任せきった状態のことである」とある。
@さらに「落下も飛翔も"重さ"による相対的な関係によって起こる現象である。地球上には、全く無秩序・雑然ということは起こりえない。
 つまり"重さ"による秩序が働くからである」と書いてある。

@それから「力とは常に変化流動する中で、その時その場における
 "丁度よさ"がわかる能力のことである」。「基本的な原理が無視され、原理だと思い込んでいる考えに幻惑されていることが多い」と書いてある。

@鞭の機能について「一定のエネルギーで最高の速度を可能にするのは、
 その構造が決定的に重要な意味を持つ。鞭が機能を発揮するためには、
 その動きにおいて方向を換えること、それも抵抗の少ない通り道を
 選ぶことが不可欠である。動きの方向を換えるときに起こる諸現象が、
 最少のエネルギーによって最大の効果を生み出すために重要な意味を持つ。

@新しく動くことのできる筋肉は、今休んでいる筋肉だけである。
 従って、休んでいる筋肉が多いほど 次の可能性が豊かだ。

@理論の積み重ねではなく、多くの偶然と直感によって成り立つ行為がある。直感によって成り立つ行為、
@この辺は 野口三千三さんの著書からのもの。
@それから 私(K先生)が作った道歌を紹介しますと、
 ハンマーを鞭の如くに使えたら、伸びる中心 保つ西江!
 伝達のスピード上がるネット界、我が身に欲しい光通信!
 骨盤と頭蓋骨とが繋がれば、目から鱗が ぴゅっと飛び出す!
 透明な力を発揮したいから "しん"を信じて 心身進化!

 力が抜ける位置と 体内のバランスで 身体を鞭のようにして使う!
 鞭はがんばらず 無知はがんばり 無意識は成就する?
@だから 余り意識しない方が 上手く行くということです。

<錫杖を使った指導5>
 突然、K先生は 修験者が持つ 数個の環を付けた杖を じゃら
 じゃらと鳴らしながら
@これなんかも そーなんですけれど 錫杖の この輪を送っていくという こー 
@この輪が こう、
@ここを握ってしまうと 動かない。それと 主な、、 要するに 
 ワケメ、
@そういうのと同じ事が 要するに身体の中で、それで 手なんかも
@そういうふうに こう 背中を振っていくといくことを、、
@これも無理やり こうなんとかしようとしないで、楽に自分の中を
 約束しておいて それが 振り上げて 逆に 今度はこっちから 
 こういくのではなくて、首に入ったのが こういうふうに廻って
 くるというふうになる。 バシッ!

@それが 力が入ってしまうと、動かないし 飛ばない。 
@こちら側が ちゃんと動いて 意識がこう、だから 心の綱を首に
 掛けて というのは そういうことです。 ウッ! バーン  

@ということを やってみてください。如何に 自分で指で、、

<稽古5 心の綱を首に掛ける>
 K先生が 全員に順番に技を掛けていかれる。

@で こちらから、こちらから 引っ張ってくる、 バーン!

@こちらから 首に掛けて こっちへ、   ウァー!

@それを こう 腕で 何とかをしようと思うと 動かない。 
@で こちらから こちらへ、 イメージを、脳幹の辺り、
 首といわれているが こういった方が首が動きやすい。首に掛けて 
 それを意識することで、、それで 顎のところと ですね、それで
 耳のところ、鼻のところを両方、、 そういうところへ、
@だから こちらだけでやっても意味が無い。いかない。
 こっちからもいく。で いかすと分りながら、引っ張っておいて
 、、この中を、        ウァー!

@指 いっぱいなんです、実は。初めは驚きますけれどね。逆に 
 指の太い人は、太くなる。ところが この手を細くしておいて 
 いかさな いかん。これは 別の手。だから 細いから 鞭
 だけの事なんです。だから          ウァー!

@これを こっち側で 同じように、、 動かないです。
 そこで これは  で、細くなるから うちが、、
   ウァー!

@今度は これももっと細くするわけです。すると 針医療が 
 すごく使うイメージ。ところが 指の太さ そのままだと、
 この程度ですね。これも 中に細かい"引きと攻め"がある
 わけです。細かいことをいうといっぱいあるのです。

@ちょっと やってみてください。指を折らないようにして。
                       (笑い)

<感想>
昨年5月の18研で
1.腕を鞭にする。
2.身体が繋がれば鞭になる。を学び、両腕の肘を押さえられて も 鞭の動きをすることで 跳ね返す稽古を行なった。今回の35研では、更に深堀して「心の綱を首に掛ける」という指導を受けた。
全く驚きの一語です。
                (滋賀より参加の初心者)


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# by shinonomeaiki | 2016-11-03 09:42 | YS さんの稽古メモ | Comments(0)

YSさんからの第三十五回研究会メモです。

合気観照塾東雲道場 
世話役 様

内容:K先生から「合気 リリクを覚える」の指導を受けた。
(第三十五回研究会)
期日:2016年10月23日(日)14時~

<リリクの指導1>
@昨日にやった「リリク」をやります。
@「馴染む」というのは、要するに決まった位置からなんですが、私
 (K先生)が教えてもらったのは、両手、片手を取りに来る9まで
 取りに来たときに リリクさせて1で返す。    ウァー!

@それが 最初のステップです。だから、五分五分はないのです、
 その動きの中で。
@だから 来たときにもう済んでいるのですけれど、でも そんな場合 
 リリクしない。
@大体で 来たときに(リリクを)やっているのですけれど これで終り
 なんです。(笑い)

@その辺が 練習の仕方が難しい。
@皆 上から持ったらどうするのか? とか、どんどん話しが、、です
 けれど 
@要は 本当は 9来たときに1をいけば いいのですけれど、
 この9来たときに 1が こっちが こっちへと リョウゲンが ここまでが大事なのです。

@それを ちゃんとやる為に「馴染ませて」、この このロッキングチェアで、ほら、この「ずらし」があるのです。 只 こう握っていないのですね。
@要するに 外車でも そうですけれど ウーンて 沈んでから 
 上げていく。(笑い)
@その辺りを 2人で組んで 先ずは やってみてください。 

<稽古1>
 リリク、  
 中指を立てて、

<リリクの指導2>
@ちょっと補足をしておきますと、今、本当は9まで来たときに1に行くのですけれど、ここがちゃんとできないから 先ず 寄せます。
@それから これが「前」、「真ん中」、「後ろ」、と考えます。
@来た時は「前」です。「前」をずらします。そうすると「真ん中」へ行って、「後ろ」を入れる。   
@それが「ずれ」です。手のロッキングチェアです。  ウァー! @はい どーぞ!
@それは 足の裏でやれる。 ということが 待っている。

<稽古2>
Q:観照之図の「ずれ」ですか?
A:はい、ずれ です。(笑い)
 これね、座布団を使える。面白い。こうして かわして、、、   

<リリクの指導3>
@はい、次へ いきまーす。
@で、結局は この「リリク」、こっちを吸込んで、真ん中へ行って、
 こう下から上げて、このリリクの角度が ここへきて、こっちを
 吸込んで、真ん中をずらすと、上がって、それだから  ウァー!
@だから 今度は 「前」、「真ん中」、「後ろ」に、ですよね、
@これは「前」、「真ん中」、「後ろ」ですね。 この幅です。
@だから 押さえられたとき この「厚み」を上手く   ウァー!
@ところが これを「リリク」させないで「オーバークラフト」すると、凄くしんどい。肩を痛めます。あの アメリカ軍の、、、(大笑い)

@そういうところで 自分で 好きなのを飛ばしてください。
<稽古3>

<リリクの指導4>
@はい、次へ いきまーす。
@今、ちょっと悩んでいたので、手の甲を指で押さえる。これも
 五分五分で そのまま返したら いかんのです。
@ちょっと 押してみてください。押されたりに対して 1,2、
                          ウァー
@一緒ではないですか。
@それで これは 後でやろうと思ったのですが、先に 予告編と
 してやると、これとこれで こうやって押せばいいのですよね。
 この これがニュートラル、真ん中です。1,2,3、ウァー!
@これが、棒と棒だったら、結局 同じでも 反りが無い分 
 ずれ易いのです。
@それで、反りがあると、この 反りの分だけ だから、こう刀
 の反りの分だけが これだけで動かせる。
 1,2,3、こっち、こっち。
@だから こっちから こうきたら ウァー!

@こっちから こっち    ウァー!

@どちらでも ありです。  
@それが こうじゃなくて、こうであっても 同じことです。
@このまま こう ちょっと ずらすだけで、相手をちょっと 
 ずらせば こっちいく。            ウァー!
@逆に言えば、こっちへ ちょっとずらしてやれば、こっちへいく。
 こっちへ  ちょっとずらしてやれば、こっちへいく。
@そういうふうに 全部 この1、2、3、ができれば、指で
 あろうが、腹であろうが、できなければ あかんわけです。
 そういう身体にしないと いけない。
@そこで大事なことが、首の位置なのです。
@これが 首の位置がこうなると 1,2,3、でも いかない。
@首の位置が ここにあって 力を入れて 初めて、こう   
                        ウァー!

@これ、力を入れたら 握ったら最後、もう いかない。
 逆に直ぐに返せるわけです。
@その為に リリクをしっかり覚えて 合気上げというのは、只 
 浮かすのではなくて こういう厚みを使えるようにする。
@それで、多分、昨日やった1,2,3 ですね。
@ここが回っているじゃないですか。これの幅が これの幅になる
 のです。この厚みが、1,2,3 になるのです。
@だから ここで ここまで1、ここまで2、ここまで3、という
 ふうに それが順番にとっていくというイメージをすれば。

@それが、やろうとした途端に もういかない。
@それの 違うのが 最初の「リリク」なのです。
@で リリクを どういうふうに返すかというステップに取り組む
 身体を作りたい。
@そういうことまで含めて もう一回 ちょっとやってみてください。

<稽古4>
@前、真ん中、後ろ

<感想>
 合気上げ「リリク」は、昨年4月の17研で初めて知り、「内縛」「集約拳」と共に学んだ。そこでは、身体の弱い部分は背骨。
 その中でも首が最も弱いので ここを狙ってリリクすると教わった。
 そして 一連の動作が「合気観照之図」でいう体内操作・呼吸・
 意念に相当するとの指導を受けた。
 今回の35研で、リリクを深堀して学べることが出来ました。
 初心者への丁寧なご指導に感謝します。
                  (滋賀より参加の初心者)


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# by shinonomeaiki | 2016-11-01 10:36 | YS さんの稽古メモ | Comments(0)

YS さんからの第三十四回研究会メモその4

合気観照塾東雲道場 
世話役 様

   内容:K先生から「ゴルフクラブ握りでの 剣の動き」の指導を受けた。
     (第三十四回研究会)
   期日:2016年9月11日(木)13時~

7.模擬刀を使って ゴルフクラブ握りというのをやってみます。

@一番大事なところは ここです。ここが 点だから。ここだけ、これだけで
 動かす。
@武蔵は、二刀をベースにしているので、多分こういうふうに振って こう
 やった方が使い易い。
@結構、これは きついのです。
@だが、新陰流では、一刀を手二本でもって 二本の指で上げて このワケメ
 がなかなか分らないから、ワケメを「ゴルフクラブ持ち」にするとヘッドが
 走るのです。
@これ 握り締めると ヘッドは走らないのですけれど、 の点で走らすと。
@このときも、できるだけフェイズをぶらさない。フェイズは そのまま。
@今度は もう刃筋は そのまま。身体は 真っ直ぐ。
@他は全然 本当は持っておかないと駄目なのだが、今の場合 点さえ 
 持っておけば 先が走るということを ちゃんと認識してほしいのです。

Q: ぶれない!
@そうです。ぶれない。自分で振っていないのだから。
@握ってしまうと、我が出る。この点だけで、重みに任せているわけです。
@だから、このまま いろいろなことをやっているのです。当らなかったら
 撥草から、、。
@それも 足も より左前に。それが 又 七刀にもなっていくわけです。
@そういうふうに「ゴルフクラブ持ち」という。

@だから 1点で保持するというのは、多分 武蔵の薬指と小指という
 ものは、一点で薬指をつくろう、小指をつくろうとして、二刀を使って
 いるのではないか と思われます。
@それで、一刀を二刀で持つ場合、ここを握らないで、ここを「ゴルフ
 クラブ持ち」をしているみたいな気持ちで、少し離して。 
 だから ワケメが大事なのです。
@ほかは できるだけ こういうふうにして 離して 落ちていくのを 
 感じてください。
@だから「バランス」というのを頭に入れて その一点保持が うまく
 先を走らせている。
 
<指導1>
@フェイズを もうちょっと ちゃんと意識して、そうです。
@それから 今度は 刃を意識して ピシッと。
@こうやっているときは、フェイズは そう、メインでも それが 
 今度は「ハチの字」を書いていくと、刃筋が、そう、それが 一点
 保持で落ちているわけです。
@そうです。それ、逆の状態。  

<指導2> 「一点保持」何故 このような持ち方をするのか?
@危ない! 危ない! だんだん 先が効いてくるのです。自分が思って
 いるよりも。
@握っているときは(剣先は)動かないのですが、一点保持しているとき
 は、動くようになるのです。
@それで 丹田を意識して、そこから つながっているだけなのです。
@それで 今までにやった いろいろな動きを ちょっと 自分でやって
 みてください。
@只、剣先を走らせて床を切らないように。それだけを意識して。
@そうです、そういうことです、だから 刃筋の意識というのが そう
 いうことです。

Q:ぶらされる というのは
@それを 二本でやらないと。そこが難しい。だから 二刀の場合は、
 首をきっちりして、小指、薬指で切らないと、今度は上手く「への字」
 にならない。小指だけでは無理ですから。多分、そうではないかなーと
 思います。

<指導3>
@そうです、よい 感じです。
@本当は それで当るくらい 手首を ちゃんとするためには 前に
 出ないといけない。すると、歩法と動きが一致してくるわけです。
@この数年間、やってきたことが 武蔵先生のお陰で、、、。

<指導4>
@それでは 2人で組んで、約束して、片方が警杖を持ち、片方は 
 模擬刀を持ってください。
@肩の力を抜いて、ワケメを意識して、そこから警杖を立てて、間合い
 と刃筋と、、、
@取り敢えず、「ゴルフクラブ持ち」でもって、、、
@普通に打つのではなく、ストーンと落とす。
@これを 握ってしまうと こういうふうになる。
@それを「ゴルフクラブ持ち」にすると、 パーン! パーン! 
 何もしていないですよね。
@握ってしまうと こうなる。「ゴルフクラブ持ち」だと こうなる。
@取り敢えず、打たれた方が 分るわけです。ちゃんと 打てている
 のか、それとも力が入っているのかが。それをやってみてください。
  
<感想>
「ゴルフクラブ持ち」で打つのを警杖で受けると ズシンとくるのが
よく分りました。「一点保持」の持ち方が、剣先が走ることが如何に
効果的なのかを 初心者にもわかりやすくご指導していただきました。
                    (滋賀より参加の初心者)




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# by shinonomeaiki | 2016-10-07 07:35 | YS さんの稽古メモ | Comments(0)

YS さんからの第三十四回研究会メモその3

合気観照塾東雲道場 
世話役 様
   内容:K先生から「無形以前」の指導を受けた。
     (第三十四回研究会)
   期日:2016年9月11日(木)13時~

6.無形以前というのをやってみます。         

<本当の準備である「無形以前」の稽古>
@阿闍梨さんがやるこのスタイルと、このスタイルで、これの違いですね。
@要は、この姿勢。それが ここで固まりますよね。だから、くっ付けて
 おいて この姿勢を捜すのですけれど、案外 首の位置というのが分ら
 ない。
@そこで、、、、これを 90度上に送って、すっと やります。
@これ 反らすと 肩甲骨が寄ります。首の位置、
@それで、これも こうやって 肘を伸ばしていくと 結構 腹筋である
 ようにします。
@要するに、こっちへいくと フクチョッキンが止まるのです。
@こっちへいくと 伸びないのです。これをチェックしてください。
@それと ここから ここへ いきます。肘は前へ出て 肩甲骨を寄せる
 と 楽にフクチョッキンが伸びます。 
@それから 内縛にして、伸ばして、肘を上げて これは、、、、 
 ストライプ。
@このときに フクチョッキンが伸びるように。  ウーン!、ウーン!  
@それと、今度 このまま もう少し 反らします。
@丹田カンカクとフクチョッキン 伸ばして、、、、。

@この後は あるのですけれども、寝て やるまえは、、、、。
@ちょっと ぼちぼち やってみてください。
@正しい 答を捜すのではなく、横隔膜、首の位置、肘の位置が 
 どういうふうに。
@それから 足の上、少し浮かしたり、位置を変えることによって 
 フクチョッキンを縮めないようにしてください。

<指導>
@そのまま、ピシッと。それで、首を後ろへやって。 
 そー、 ね、いつもと違うでしょう。

Q: 座っては 教えていただきましたけれど、これは初めてです。
@一緒です。だから 違う姿勢でやってみるということです。

Q: そういう事ですか?
@はい、それでこっちへ捻るのです。
@自分の癖を見るのに、ガイドラインを床にしただけです。

Q: 鏡を見ないで 自分で、
@いや、自分の感覚を。 
@だから つながりとか感覚とかを ちゃんと 日常生活にしないと。
 それを いちいち「ちょっと待って鏡を」と言った途端に 自分の
 形を変えようとするのです。無かったことにするのです、頭が。
@自分の姿を 自分で見るのです。   "誰や、これは"
@それで 今度は、     すると 肩甲骨が寄ります。
@すると 頭を、、、これを こうやると 違うでしょう。
@だから 首が 如何に大事か! 手首、足首、首です。
@だから、違うということを 自分で感じるのが大事。
@ここも、、、伸ばす。

Q: 凄く くる!
@くるでしょう。そのために やっているのです。
@だから 手を 後ろ。首のところへやって、指先を天のほうへ 
 向けておいて、そこと 尾骨で ブリッジするわけです。
 すると、肩甲骨が動きやすくなるし、横隔膜も動きやすくなる。

@肘を前で上げると、横隔膜は上がりますけれど、両手で広げて
 上げると 横隔膜は上がらない。
@そのときに 膝をここまで上げておいて。すると足の力が抜ける。

Q: おー! これ 全然 違う!
@はい、ここを 使うのです。
@だから、足首を ちゃんと決めて、手首を 決めて という練習
 でも あります。
@よい 感じでしょう! それで 手を枕にして ずーと反らせて
  、、、で 恥骨とで
 ブリッジして 肘を前へ上げる。 それで、首の位置を決める。
@そうです。すると上がります。これを ここへもっていく。
 そーです。そういうことです。

@それで、その ペタンと寝て 屍ポーズで チェックするのです、
 自分の。すると、身体の中がつながって、、、

Q:変な癖があるのですね?
@皆 だから癖がある。癖がある癖に気付かないのですね。
 それが癖モンなのです。

@はい、立ってみてください。
Q: 直ぐには 立てない。
@ちょっと 重心を前へ。 左重心、右重心、前へ 後ろへ、楽に 
 ちょっと足の幅を開いて、それで、  歩幅を寄せて、膝を90度に
 開いてから、これに合わす。 そうです。結構 楽でしょう。 
@先ず 膝を起こし、、、、を上げて 90度、、、。 すると 
 楽になります。 ね!

@これが ほんとうに ちょっと歪むだけでも こっちへいくのです。
 もう、微妙な、微妙な差というのが 鼠渓部とか、恥骨を挟む意識
 ですよね。

@少しだけ 太股の真ん中を少し外へやることによって 仙腸関節と
 恥骨が 開く、閉じる ことができるのです。

Q: 身体の重さを感じなくなるポイントがあるのでは?
@そうです。だから、バランスよくやれば、どこかが頑張って支える
 必要が無くなるわけです。

<感想>
 本当の準備である「無形以前」は、昨年3月の16研で初めて知り、
 4月の17研では7つのメニューの一つ「内縛」を学んだ。
 そこでは、身体の弱い部分は背骨。その中でも首が最も弱いので 
 ここを狙って離陸する。この一連の動作が「合気観照之図」でいう
 体内操作・呼吸・意念に相当するとの指導を受けた。
 このとき初めて「合気観照之図」の意味が分り始めた。初心者への
 丁寧なご指導に感謝します。
                   (滋賀より参加の初心者)


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# by shinonomeaiki | 2016-10-07 07:32 | YS さんの稽古メモ | Comments(0)

東雲道場は、合気修得を志す人の稽古場であり、このブログは、その人達のために稽古内容を記録化する目的で開設しました。
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