杖について
K先生に教えて頂いた杖は、単に棒を振る稽 古ではなく、肉体に棒を介在させることで、 どのように体を操作出来るかの稽古であると 考えています。
1-はじまり何も持たない。
掌 を下にして、息を吸いながら両手を肩の高さ で広げる。
吐きながら脱力して、両手を落と す。
2-圧力を感じる杖の両端に両手で栓をする。
蛸の干物のように持つ。
杖がつっかえて 両手が落ちない。杖に圧力が閉じ込められ る。
3-リリース片方の栓を外して脱力し、圧 力をリリースして杖を滑らせる。
息を吸って 滑らせ栓をする。
息を吐いて栓を抜き圧力を リリースする。
世話役です。
私は杖の大原理は、この3点の 項目だと思います。
圧力のリリースとは、相手がいない時で相手に杖が届けばリリースさ れません。
圧力を体内操作で移動させてバラ ンスを変えていく稽古です。
杖のイメージを 単なる棒から、ポンプや油圧ジャッキのよう な物へと変えて考えると楽しくなります。
1-はじまり何も持たない。
掌 を下にして、息を吸いながら両手を肩の高さ で広げる。
吐きながら脱力して、両手を落と す。
2-圧力を感じる杖の両端に両手で栓をする。
蛸の干物のように持つ。
杖がつっかえて 両手が落ちない。杖に圧力が閉じ込められ る。
3-リリース片方の栓を外して脱力し、圧 力をリリースして杖を滑らせる。
息を吸って 滑らせ栓をする。
息を吐いて栓を抜き圧力を リリースする。
世話役です。
私は杖の大原理は、この3点の 項目だと思います。
圧力のリリースとは、相手がいない時で相手に杖が届けばリリースさ れません。
圧力を体内操作で移動させてバラ ンスを変えていく稽古です。
杖のイメージを 単なる棒から、ポンプや油圧ジャッキのよう な物へと変えて考えると楽しくなります。
by shinonomeaiki
| 2014-10-26 21:56
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